Das ist wohl Fitness-Leidenschaft der Extreme. Wer sich die Bilder dieser Frau anschaut, kann sicher kaum glauben, dass Ernestine Shepherd aus den USA wirklich schon 80 Jahre alt ist. Damit ist sie die älteste Bodybuilderin der Welt und schaffte es sogar ins Guinnessbuch der Rekorde.

Ernestine Shepherd im Fitnessstudio
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Ernestine Shepherd im Fitnessstudio

Ernestine gibt Sportkurse, hält ihre Fans via Facebook mit motivierenden Videos oder dem Vorführen effizienter Übungen für zu Hause auf dem Laufenden. Auch in der einen oder anderen Fernsehshow fand sich die erfahrene Lady schon wieder. Mit einer streng disziplinierten Ernährung, die vor allem aus Eiweiß besteht, und natürlich hartem Workout hält sich die toughe 80-Jährige fit. Das Unfassbare: Ernestine fing erst mit 56 Jahren mit der regelmäßigen Fitness an, litt zuvor an gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck.

Ernestine Shepherd im Guinness-Buch der Rekorde
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Ernestine Shepherd im Guinness-Buch der Rekorde

Mit eisernem Willen und einer Leidenschaft für ihren Body mauserte sich Ernestine in wenigen Jahren zur professionellen Gewichtsheberin, nahm noch in ihren 70ern an Wettkämpfen teil. Mittlerweile hat sie ein Buch veröffentlicht und bleibt einfach zum Spaß weiter fit.

Ernestine Shepherd, 80-jähriges Muskelwunder
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Ernestine Shepherd, 80-jähriges Muskelwunder

Seht euch hier den unglaublichen Körper der fittesten Oma der Welt an: