"Mental Breakdown" im Gym: Gerda Lewis bricht in Tränen aus
Ein Workout im Fitnessstudio endete für Gerda Lewis (33) mit Tränen statt mit einem Erfolgserlebnis. Auf Instagram nahm die Influencerin ihre Community mit in den emotionalen Moment. Zunächst teilte sie ein Foto aus der Umkleide, auf dem ihre verweinten Augen deutlich zu sehen sind. "Mitten im Training einen Mental Breakdown bekommen, stand nicht auf meiner To-do-Liste für heute", schrieb sie dazu. Kurz darauf meldete sich die Reality-Bekanntheit unter Tränen aus dem Auto und erklärte, dass sie ihr Training abbrechen musste. Sie habe so stark geweint, dass sie sich nicht mehr beruhigen konnte. Einen konkreten Auslöser habe es nicht gegeben. Stattdessen hätten sich Selbstzweifel, ständiges Hinterfragen und der Druck, den sie sich selbst mache, über längere Zeit angestaut. Gleichzeitig betonte Gerda, dass nichts Schlimmes passiert sei und es kein einzelnes Ereignis gebe, das sie derart aus der Bahn geworfen habe.
Wie heftig der Zusammenbruch für sie war, machte Gerda mit einem Vergleich deutlich. Sie könne sich nicht erinnern, wann sie zuletzt so viel geweint habe: "Ich habe gefühlt nicht mal bei meiner Trennung so geweint." Möglicherweise falle nun der Druck der vergangenen Wochen und Monate von ihr ab, vermutete die Ex-Bachelorette. Sie beschrieb zudem eine Gedankenspirale, aus der sie zunächst kaum herauskam. Auch ihre Termine für den Tag setzten sie zusätzlich unter Druck. Eigentlich wollte sie diese in ihrer Verfassung nicht wahrnehmen, hielt einige davon aber für wichtig und haderte deshalb mit einer Absage. Wenig später zeigte sich Gerda deutlich gefasster und bedankte sich für die zahlreichen Nachrichten ihrer Followerinnen. "Ihr seht, mir geht es auch nicht immer gut. Ich zeige das halt super selten tatsächlich. Aber ich habe auch wirklich Tage, wo ich richtig struggle", sagte sie. Einen Termin in Düsseldorf sagte sie schließlich ab, weil sie ihn mental nicht schaffe. Zum Augenbrauenmachen fuhr sie dagegen – darauf freue sie sich.
Fitness und der Umgang mit dem eigenen Körper sind auf Gerdas Kanälen immer wieder Thema. Vor rund sieben Monaten veröffentlichte die Blondine ein Fitnessvideo, in dem sie Einblicke in ihre Trainingsroutine und ihre körperliche Entwicklung gab. Dabei betonte sie, dass es ihr nicht um Vergleiche mit anderen oder vermeintliche Idealbilder gehe, sondern um ihren eigenen Weg und darum, konsequent dranzubleiben. Auf eine spitze Reaktion eines Users reagierte das Model damals direkt und verteidigte ihre Haltung: Jeder Körper sei wertvoll – unabhängig von seiner Form. Bekannt wurde Gerda durch ihre Teilnahme an Germany's Next Topmodel, bevor sie 2019 als Bachelorette vor der Kamera stand. Seitdem teilt sie regelmäßig Ausschnitte aus ihrem Alltag mit ihrer Community auf Instagram.
