Sandy Meyer-Wölden (35) verbindet ihr Fitnessprogramm einfach mit dem Hausputz! Auf ihrem Instagram-Account veröffentlicht die Mutter von fünf Kindern nun ein Video, in dem sie ganz einfache Kraftübungen zeigt, für die man nicht erst ins Fitnessstudio fahren muss. "Meine lieben Mamis, wie ihr seht, kann man auch gut zu Hause zwischendurch Sport machen! Hier einige meiner Lieblingsübungen, die unkompliziert und effektiv sind! Ich brauche nicht mehr als 20 Minuten für diese Workout-Routine und schaffe das locker, während die Kleinen ihren Mittagsschlaf machen", schreibt der Fitness-Fan zu dem kurzen Clip.

Sandy Meyer-Wölden: Hausputz beim Sport – so geht's!Alessandra Meyer-Wölden


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