Gisele Bündchen spricht über spätes Mutterglück und Alltag
Gisele Bündchen (46) ist im vergangenen Jahr zum dritten Mal Mutter geworden – und genießt diese Lebensphase heute ganz anders als früher. 2025 brachte das Model mit 44 Jahren sein drittes Kind zur Welt, Vater ist ihr Partner Joaquim Valente (36). In der neuen Ausgabe des i-D-Magazins erklärt die heute 46-Jährige, warum sich der Nachwuchs für sie wie ein besonderes Geschenk anfühlt. "In diesem Moment meines Lebens ein Baby zu bekommen, ist solch ein Geschenk, weil ich an einem anderen Punkt stehe. Ich muss niemandem etwas beweisen", betont Gisele. Und weiter: "Ehrlich gesagt habe ich nicht das Gefühl, dass es mir wirklich wichtig ist, was andere denken." Neben ihrem Familienalltag gab sie auch Einblicke in ihr umfangreiches Sportprogramm.
Trainiert wird bei der Laufstegikone täglich – allerdings sieht sie Bewegung nicht als lästige Pflicht an, sondern als Chance, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Ihr fester Wochenplan hat es dabei in sich: Dreimal absolviert Gisele Krafttraining, dazu kommen ein bis zwei Pilates-Einheiten und zwei bis drei Yoga-Sessions. Doch auch Surfen, Paddleboarding oder eine Runde Volleyball mit ihrer Tochter zählen für sie zu ihren Workouts und gleichzeitig als bewusste Auszeit. Ähnlich achtsam geht sie ihre Mutterrolle an. "Kinder geben uns die Möglichkeit, wieder zu leben, präsenter zu sein und das Leben neu zu erfahren", schilderte sie im i-D-Magazin. Inzwischen versucht Gisele, das Gewöhnliche als außergewöhnlich wahrzunehmen. Dazu gehört für sie etwa, sich täglich über den Sonnenaufgang zu freuen, statt durch den ständigen Blick aufs Handy den Bezug zum echten Leben zu verlieren.
Das 2025 geborene Baby ist das erste gemeinsame Kind von Gisele und Joaquim. Aus ihrer früheren Ehe mit Tom Brady (49) hat das Model bereits Sohn Benjamin und Tochter Vivian. Mit ihrem neuen Familienglück haben sich auch Giseles Prioritäten deutlich verändert. Während sie Erfolg in ihren Zwanzigern vor allem mit ihrer Karriere verband, zählen für sie heute andere Dinge: Zeit mit ihren Kindern, ein Zuhause, Essen auf dem Tisch, gute Beziehungen und Freude an jedem einzelnen Tag. Dabei begann ihre Karriere schon früh. Mit gerade einmal 14 Jahren schlug Gisele den Weg ins Modelgeschäft ein, fünf Jahre später wurde sie zum Model des Jahres gekürt. Zeitweise arbeitete sie an bis zu 360 Tagen im Jahr, weil sie davon ausging, große Aufträge nicht ablehnen zu dürfen. Heute definiert sie ihr persönliches Vermächtnis jedoch nicht mehr darüber, wie andere sie sehen. Entscheidend sind für Gisele vielmehr ein erfülltes Leben, tiefe Liebe, die Erfahrungen, die sie emotional geprägt haben, und die besonderen Beziehungen, die sie im Laufe ihres Lebens aufgebaut hat.
