15 Kilo zugenommen: Melody Haase gibt Einblick in die Gründe
Melody Haase (32) spricht offen über ein Thema, das viele lieber für sich behalten würden: In den vergangenen Monaten hat die Sängerin rund 15 Kilogramm zugenommen. Im Interview mit Promiflash spricht die TV-Bekanntheit nun über die Hintergründe. Ein turbulentes Jahr, jede Menge Stress und Momente emotionaler Überforderung hätten dabei eine Rolle gespielt. In belastenden Phasen habe sie zeitweise beim Essen Trost gesucht und es als eine Art Bewältigungsmechanismus eingesetzt. Hinzu sei gekommen, dass ihr immer wieder feste Abläufe gefehlt hätten – ohne Struktur und Routine habe sich auch ihr Essverhalten verändert. Am Ende erklärt sich die Gewichtszunahme für sie aber ganz nüchtern und mit einem Augenzwinkern: Über einen längeren Zeitraum habe sie schlicht mehr gegessen, als ihr Körper verbraucht habe.
Melody erklärte gegenüber Promiflash, dass das vergangene Jahr für sie sehr turbulent gewesen sei und sie deshalb teilweise zum Essen gegriffen habe, um mit den Belastungen besser umzugehen. "Wenn ich gestresst oder emotional überfordert bin, fällt es mir leichter, kurzfristig über Essen Komfort zu suchen. Dazu kamen Phasen, in denen mir einfach Struktur und Routine gefehlt haben." Und weiter: "Am Ende ist Gewichtszunahme aber keine große mysteriöse Sache: Ich habe über einen längeren Zeitraum mehr gegessen, als mein Körper verbraucht hat." In Panik verfällt die Musikerin deswegen nicht. Sich selbst unter Druck zu setzen, jetzt sofort wieder abzunehmen, kommt für sie derzeit nicht infrage. Angesichts ihrer aktuellen Belastung sei momentan einfach nicht der richtige Zeitpunkt, eine Ernährungsumstellung zu priorisieren. Dass sie dafür derzeit noch nicht bereit ist, akzeptiert sie und möchte damit warten, bis sie wieder mehr Kraft und Kapazitäten hat.
Schon vor einem halben Jahr hatte Melody nach einer Pause auf Social Media über ihren Körper und eine Gewichtszunahme gesprochen. In ihrer Instagram-Story erzählte sie, sie habe wieder zugenommen, weil sie emotionalen Stress mit Essen reguliert habe. "Ich habe sehr viel zugenommen, was mir währenddessen – also während ich gegessen habe – ja auch bewusst war, dass das passieren wird. Ich hielt es aber für emotional beruhigend und für die beste Lösung so", sagte sie damals. Gleichzeitig kündigte sie an, wieder in Form kommen zu wollen. Und sie wollte ihre Community auf diesem Weg mitnehmen.
