"Man ist, was man isst!" Den Beweis für diese alte Weisheit liefert eindrucksvoll die schöne Hollywood-Schauspielerin Jessica Alba (33). Auf Twitter zeigte der "Sin City"-Star sein super-gesundes Frühstück.

Zugegeben, die Schauspielerin gehört mit ihren 33 Jahren noch immer zu der eher jüngeren Generation. Auf manchen Familienbildern wirkt die Beauty neben ihren beiden Töchtern aber sogar glatt wie ihre große Schwester. Das Geheimnis hinter Jessicas frischem Look verrät die Schauspielerin jetzt auf einem Twitter-Foto. Zum Frühstück gibt es die Gesund- und Schönheits-Kombi schlechthin! Der Haferbrei versorgt Jessicas Körper mit Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten, die Rosinen liefern wichtige Ballaststoffe und beugen Heißhungerattacken auf ungesunde Süßigkeiten vor. Den leckeren Heidelbeeren wird sogar nachgesagt, den Alterungsprozess der Haut verlangsamen zu können. Zudem enthalten die kleinen Beeren die - ebenfalls für ein schönes Äußeres wichtigen - Vitamine C und E.

Vitamine und Ballaststoffe allein reichen aber leider nicht. Zusätzlich zur gesunden Ernährung steht bei Jessica auch Sport auf dem Schönheitsprogramm - unter anderem bis zu drei Stunden am Tag, fünf Mal die Woche.

Ihr wusstet bereits, dass Jessica sich in Sachen Ernährung bestens auskennt? Dann testet euer weiteres Wissen über die süße Schauspielerin in unserem Quiz.

Jessica Alba 2017 auf der Oscar-Party der Vanity FairPascal Le Segretain / Getty Images
Jessica Alba 2017 auf der Oscar-Party der Vanity Fair
Jessica Alba mit The-Honest-Company-Geschäftspartner Christopher GaviganTheo Wargo / Getty Images
Jessica Alba mit The-Honest-Company-Geschäftspartner Christopher Gavigan
Jessica Alba bei der Launch-Party von The Honest Company 2012Theo Wargo / Getty Images
Jessica Alba bei der Launch-Party von The Honest Company 2012


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