Sylvana Wollny (29) hat eine erstaunliche körperliche Veränderung hinter sich! Die Tochter des TV-Großfamilienoberhauptes Silvia Wollny (56) hat ihren überschüssigen Kilos nämlich den Kampf angesagt. Und schon vor einigen Wochen hat die Die Wollnys-Bekanntheit ihre Fans dann mit einer beeindruckenden Vorher-Nachher-Collage an ihren Erfolgen teilhaben lassen. Aber wie hat es Sylvana eigentlich geschafft, so viel abzunehmen? Jetzt verriet die Blondine ihr Diät-Geheimnis...

Auf Instagram hielt Sylvana jetzt nicht etwa nur einen, sondern direkt zahlreiche Abnehm-Tipps für ihre Fans bereit. "Mehr Gemüse essen – das meiste Gemüse hat im Verhältnis zu seiner Größe sehr wenig Kalorien und macht somit durch das höhere Volumen schneller satt", erklärte die Blondine unter anderem und zählte weiter auf: "Benutz kleinere Teller – die Größe des Tellers beeinflusst auch unser Sättigungsgefühl." Außerdem habe sie auch darauf geachtet, nur kalorienarme Getränke zu sich zu nehmen.

Zusätzlich dazu halte sich Sylvana während ihrer Abnehm-Phase sogar noch an weitere Regeln. "Langsamer essen – es dauert etwa 15 bis 20 Minuten, bis das Sättigungsgefühl einsetzt", erklärte sie. Sollte die 29-Jährige dann aber doch einmal eine Heißhungerattacke überkommen, greife sie einfach zu einem zuckerfreien Kaugummi.

Vorher-Nachher-Collage von Sylvana Wollny
Instagram / sylvana_wollny
Vorher-Nachher-Collage von Sylvana Wollny
Sylvana Wollny mit ihrer Tochter Celina-Sophie, September 2021
Instagram / sylvana_wollny
Sylvana Wollny mit ihrer Tochter Celina-Sophie, September 2021
Sylvana Wollny, TV-Bekanntheit
Instagram / sylvana_wollny
Sylvana Wollny, TV-Bekanntheit
Habt ihr mitbekommen, dass Sylvana so viel abgenommen hat?6754 Stimmen
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Ja, klar! Das hat man ja sofort gesehen.
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Nee, das war mir neu...


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