50 Kilogramm abgenommen: Das war Anna Lippkes Holy Grail
Anna Lippke hat einen beeindruckenden Meilenstein erreicht: Sie hat 50 Kilogramm abgenommen. Nun spricht die Influencerin offen über ihre Erfahrungen und den entscheidenden Tipp, der ihr dabei geholfen hat. Im Interview mit Promiflash berichtete sie, wie wichtig es für sie war, sich einer Vertrauensperson anzuvertrauen. "Das kann die beste Freundin sein oder jemand anderes, mit dem man über sein Essverhalten sprechen kann", betonte Anna. Besonders warnte sie vor Einflüssen von toxischen Familienmitgliedern, die jahrelang Druck ausüben könnten, und erklärte, wie wertvoll eine neutrale Perspektive von außen sei. Denn wenn man sich keiner außenstehenden Person anvertraut, kann eine Gewichtsreduzierung schnell in eine ungesunde Richtung gehen, schilderte Anna.
Neben der Unterstützung durch andere Menschen ist für Anna auch der Umgang mit sich selbst entscheidend. Sie riet dazu, sich selbst mit Geduld und Liebe zu begegnen, anstatt hart mit sich ins Gericht zu gehen. Für sie war ein bestimmter Leitsatz besonders wirkungsvoll, wie sie Promiflash verriet: "Ich nehme nicht ab, weil ich mich selbst hasse, sondern weil ich mich selbst liebe." Diese Einstellung half ihr, den Prozess nicht aus Selbsthass zu beschleunigen, sondern ihn gesund und langfristig anzugehen. Anna betonte, dass mangelnde Geduld einer der Hauptgründe sei, warum viele bei der Abnahme scheitern, und dass es essenziell sei, ungesunde Muster zu erkennen und zu hinterfragen.
Schon als Teenager hatte Anna verschiedenste Diäten ausprobiert, doch keine davon führte dauerhaft zum Erfolg. Im Interview mit Promiflash berichtete die Berlinerin, dass sie zunächst innerhalb von nur neun Monaten 47 Kilogramm verlor. "Das ist auch ein sehr kurzer Zeitraum für so eine große Abnahme", erinnerte sich Anna. Weil der Gewichtsverlust damals nicht nachhaltig war, kamen etwa die Hälfte der Kilos später wieder zurück. Erst mit Geduld und einem sanfteren Ansatz schaffte Anna schließlich die langfristige Veränderung. "Da habe ich dann für die richtig große Abnahme, ich glaube, ein Jahr oder etwas über ein Jahr gebraucht", erzählte sie.
