Clea-Lacy fast erstickt: Panikattacke nach Schock-Erlebnis
Clea-Lacy Juhn (35) wollte eigentlich ein Event in Hamburg besuchen, doch auf dem Weg dorthin musste sie ihre Reise unerwartet abbrechen. In ihrer Instagram-Story erklärt die Influencerin nun den Grund: Die Zwillings-Mama hatte unterwegs mit einer Panikattacke zu kämpfen. "Ich wollte jetzt kurz mal was dazu sagen, weshalb ich es nicht bis nach Hamburg geschafft habe", beginnt Clea-Lacy und erklärt: "Ich habe einen Angstzustand bekommen. Panik auf dem Weg." Ausgelöst worden sei das durch ein beängstigendes Erlebnis wenige Tage zuvor, als sie beinahe an einem Stück Steak erstickt wäre. "Das war so schlimm, dass mich das seitdem einfach verfolgt", erzählt sie. Auch nachts lasse sie die Situation nicht los: "Jede Nacht wache ich dadurch auch auf, habe kaum Schlaf in der Nacht."
Schon vor der Abfahrt habe Clea-Lacy gemerkt, dass etwas nicht stimmt. "Ich hab morgens schon gesagt, dass es mir irgendwie nicht so gut geht", berichtet sie. Trotzdem stieg sie in den Zug. Dort hätten die vielen Menschen, Geräusche und Eindrücke ihre Unruhe verstärkt. "Dann habe ich mir schon gedacht: Das geht einfach nicht", erinnert sie sich. Zunächst habe sie versucht, sich zurückzulehnen und etwas zu schlafen. Doch danach sei die Situation noch schlimmer geworden. "Und als ich dann aufgewacht bin, wurde es einfach immer schlimmer und schlimmer", schildert sie. Schließlich sei sie schweißgebadet gewesen – an diesem Punkt zog Clea-Lacy die Konsequenzen und trat die Heimreise an.
So heftig habe sie eine solche Situation bislang noch nie erlebt. "In dem Ausmaß ist mir das echt noch nie passiert, dass ich einfach mitten auf dem Weg umkehren musste und ich einfach auch einen Job abgesagt habe." In der Vergangenheit sei sie mit solchen Gefühlen anders umgegangen – oft habe sie sich in solchen Momenten gezwungen, weiterzumachen, zu funktionieren. Genau das habe ihrer Einschätzung nach irgendwann zu ihren "extremen Panikattacken" geführt. Diesmal wolle sie es anders machen. "Hier ist jetzt meine Grenze. Ich akzeptiere sie. Ich respektiere sie und mache jetzt einfach das Beste draus."
Auch über ihre Vergangenheit mit Angst- und Panikzuständen spricht Clea-Lacy offen. "Ich war natürlich wegen dieser Angst- und Panikzustände in Therapie", erzählt sie. Nach dem jüngsten Vorfall wolle sie nun wieder verstärkt daran arbeiten und herausfinden, wie sie sich in solchen Situationen am besten verhält. Trotz allem zeigt sie sich zuversichtlich. "Ich bin mir aber so sicher, dass es wieder weggehen wird", betont sie. In der Vergangenheit habe sie schon deutlich schlimmere Phasen erlebt und diese überwunden. Aktuell wolle sie vor allem stärker auf sich hören. "Für mich war es eine große Erkenntnis, jetzt einfach zu reagieren, wenn ich merke, dass es mir nicht gut geht, einfach auf mich zu hören, auf meinen Körper zu hören", erklärt Clea-Lacy. In nächster Zeit wolle sie deshalb in ihrem gewohnten Umfeld bleiben und sich zwischendurch bewusst ruhige Momente gönnen.
