Christian Düren unterschätzt den Schlafmangel vor der Geburt

Christian Düren unterschätzt den Schlafmangel vor der Geburt

- Melina Becker
Lesezeit: 3 min
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Bei Christian Düren (36) und Amira Aly (33) steht die Geburt ihres ersten gemeinsamen Kindes, einer Tochter, unmittelbar bevor. Auf der Gardena-Gartenparty sprach der Moderator gegenüber RTL ganz offen über seine Gefühlslage kurz vor dem großen Moment. "Ich freue mich total. Also, für mich ist es ja mein erstes Kind, und das ist etwas total Besonderes", schwärmte er. Gleichzeitig machte Christian kein Geheimnis daraus, dass er sich in Bezug auf manche Facetten des Vaterseins wohl noch sehr optimistischen Illusionen hingibt. Vor allem eine Sache dürfte ihn härter treffen, als er es sich derzeit ausmalt: "Und ich glaube, ich unterschätze gerade noch, wie wenig Schlaf ich bekommen werde." Von schlaflosen Nächten und einem völlig umgekrempelten Alltagsrhythmus lässt sich der werdende Vater seine riesige Vorfreude aber sichtlich nicht nehmen.

Damit die erste Zeit zu dritt möglichst harmonisch verläuft, hat Christian bereits sehr genaue Vorkehrungen getroffen. In den ersten drei bis dreieinhalb Monaten nach der Entbindung möchte er seine beruflichen und privaten Aktivitäten vollständig nach Köln verlagern und sich ganz auf seine junge Familie konzentrieren. "Und das versuche ich jetzt einfach, da zu sein, jetzt erst mal die erste Zeit, und da möglichst viel Unterstützung zu liefern", erklärte er im Gespräch mit RTL. Sein Ziel: möglichst jeden Abend in Köln einschlafen und am nächsten Morgen auch dort wieder aufwachen. Amira nimmt sich derzeit ohnehin zurück und schont sich – ihre Teilnahme am Deutschen Fernsehpreis hat sie deshalb abgesagt. Auch nach der Entbindung werde seine Partnerin noch reichlich Energie benötigen, betonte der Moderator: "Da kommt genug Arbeit auf uns zu und dafür braucht sie noch jede Menge Kraft."

Amira ist bereits zweifache Mutter – zwei Söhne stammen aus ihrer Ehe mit Oliver Pocher (48). Ein Mädchen bekommt sie nun zum ersten Mal. Auf die Erfahrung seiner Freundin verlässt sich Christian trotzdem nicht blind, wie er RTL verriet: "Ich bin eigentlich dann meistens der, der schon mal fragt: 'Sag mal, wie ist denn das?' Und sie sagt dann eher: 'Guck doch selber mal nach'." Akuten Trainingsbedarf vermutet er insbesondere beim Windelwechseln – eine Aufgabe, an der er bereits in der Vergangenheit bei seiner Nichte ziemlich verzweifelt sei. Mit einem Augenzwinkern gab er deshalb schon jetzt eine humorvolle Vorhersage für seine ersten zwölf Monate als frischgebackener Vater ab: "Wahrscheinlich habe ich so Augenringe, noch keine Windel gewechselt und es nicht hinbekommen, aber trotzdem freue ich mich drauf." Ein Paar sind Amira und Christian seit Anfang 2024, im Sommer desselben Jahres zeigten sie sich erstmals gemeinsam in der Öffentlichkeit.

Christian Düren, Moderator
Panama Pictures via ActionPress
Christian Düren, Moderator
Amira Aly und Christian Düren, Februar 2026
Instagram / amiraaly
Amira Aly und Christian Düren, Februar 2026
Christian Düren, Moderator
Instagram / christiandueren
Christian Düren, Moderator
Christian Düren will nach der Geburt möglichst viel Unterstützung liefern: Glaubt ihr, er wird als frischgebackener Papa sofort voll durchstarten?