Viele Promi-Mamas scheinen eine besondere Fähigkeit zu haben: Sie verlieren die zugenommenen Schwangerschaftspfunde scheinbar einfach viel schneller als andere. Aber immerhin steht ihnen auch eine ganze Armada aus Ernährungs- und Sport-Spezialisten zur Verfügung, obendrein kümmern sich Nannys um den Nachwuchs, während Mama im Gym schwitzt. Jetzt hat Kelly Rowland (34) verraten, wie sie in kürzester Zeit wieder zu alten Formen gefunden hat.

Nur vier Monate nach der Geburt ihres kleinen Sohnes Titan hat Kelly sage und schreibe 30 Kilo abgenommen! Zwei Fitnessprofis stehen ihr für diesen Body-Erfolg täglich zur Verfügung, verriet sie jetzt gegenüber Us Magazine. Früh morgens motivieren sie die Sängerin zu Höchstleistungen. Neben Sport esse sie sehr gesund: "Die achtzig, zwanzig Regel ist der einzig wahre Weg", erklärt sie. "Achtzig Prozent der Zeit isst man die Lebensmittel, die einen mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Man isst "clean". Und zwanzig Prozent der Zeit kann man sich Guacamole gönnen. Tonnenweise, so wie ich es mache!" Und ab und zu erlaube sich Kelly sogar mal ein kleines Stückchen Käse. Wow. Ein ultrahartes Ernährungsprogramm also, das absolut keine Ausfälle zulässt.

Kelly Rowland bei der Baby2Baby Gala
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Kelly Rowland bei der Baby2Baby Gala
Kelly Rowland und Demi Lovato bei den Instyle Awards 2017
Matt Winkelmeyer/ Getty Images
Kelly Rowland und Demi Lovato bei den Instyle Awards 2017
Destiny's Child bei den American Fashion Awards, 2000
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Destiny's Child bei den American Fashion Awards, 2000


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