"Nicht so diszipliniert": So bleibt Kylie Minogue (58) fit
Wer glaubt, dass hinter einer Bühnenpräsenz wie der von Kylie Minogue (58) ein eiserner Trainingsplan stecken muss, wird von der Sängerin selbst eines Besseren belehrt. Gegenüber Star Magazine plauderte die Australierin nun ganz offen darüber, wie wenig Sportdisziplin sie im Alltag an den Tag legt. "Ich wünschte, ich wäre eine dieser Frauen, die morgens als Erstes ihre Übungen machen oder direkt nach dem Aufstehen ins Fitnessstudio laufen. Aber leider bin ich einfach nicht so diszipliniert", gestand die Musikerin. Statt Frühsport im Studio setzt sie lieber auf viele kleine Bewegungseinheiten, die sich ohnehin ergeben. Zwischen Reisen, Proben und Auftritten sei sie nach eigener Aussage sowieso ständig auf den Beinen. Pilates, kurze Yogaeinheiten, ausgiebige Spaziergänge und vor allem die körperlich fordernden Tourneen sorgen dafür, dass die Popikone in Form bleibt – ganz ohne Stoppuhr und Trainingstagebuch.
Beim Pilates geht die Sängerin ebenfalls betont gemütlich vor: "Ich übertreibe es nicht." Auch für Yoga braucht sie keine ausufernden Sessions – häufig genügen ihr 15 Minuten mit einer App. Die vorgegebene Dauer und die Stimme der Trainerin ließen die Einheit für sie wie im Flug vergehen, danach fühle sie sich einfach gut. Ein Thema ist bei ihr allerdings komplett vom Tisch: Joggen. "In unserer Familie sagen wir: 'Minogues laufen nicht.' Keiner von uns geht joggen. Aber wir gehen gern spazieren, und das funktioniert für mich", erklärte Kylie. Über die Jahre probierte sie trotzdem so einiges aus – von Gyrotonic über Aerobic bis hin zu Callanetics, das sie früher sogar als VHS-Kassette mit auf Reisen nahm und im Hotelzimmer absolvierte. Das effektivste Programm bleibt für die Musikerin aber die Bühne: "Ich würde sagen, mein ultimatives Workout ist es, auf Tour zu sein. Ich bin nie so fit wie während einer Tournee. Deshalb kann ich es kaum erwarten, wieder auf Tour zu gehen. Mein Körper braucht das."
Dass Kylie das Thema Gesundheit nicht auf die leichte Schulter nimmt, hat einen ernsten Hintergrund. Im Jahr 2005 erhielt die Sängerin die Diagnose Brustkrebs, ein Jahr darauf wurde sie für krebsfrei erklärt. Rund zwei Jahrzehnte später machte die Musikerin deutlich, dass die damalige Erkrankung sie emotional bis heute begleitet. Einblicke in diese Zeit gewährt Kylie unter anderem in der Netflix-Dokumentarserie "Kylie", die seit dem 20. Mai abrufbar ist. Darin spricht die Popikone über ihre Krebserfahrung und lässt die Zuschauer an einem Kapitel teilhaben, das ihr Leben nachhaltig geprägt hat.
