Zehn Kilo müssen runter: Nico Legat krempelt sein Leben um
Nico Legat (28) hat sich nach einer etwas längeren Social-Media-Pause zurückgemeldet – und zwar mit großen Plänen. In einer aktuellen Instagram-Story wendet sich der Realitystar an seine Fans und kündigt eine umfassende Fitnessoffensive an. Der Grund: Im gemeinsamen Urlaub mit seiner Partnerin Laura hat er nach eigener Aussage "zwei bis drei Kilo" zugenommen. Nun will er nicht nur diese Kilos wieder loswerden, sondern gleich zehn Kilogramm abnehmen. Seit Anfang der Woche arbeitet der 28-Jährige an diesem Ziel: Mit einem festen Trainingsplan, bewusster Ernährung und mehr Bewegung möchte er zu seiner alten sportlichen Routine zurückfinden. Gleichzeitig hat er sich vorgenommen, wieder regelmäßig Inhalte im Netz zu veröffentlichen.
Wie das Programm konkret aussieht, verrät Nico ebenfalls: Pro Woche stehen drei Laufeinheiten und zwei Krafttrainings auf dem Plan – der Schwerpunkt liegt damit klar auf Ausdauer. Auch beim Essen achtet er derzeit nach eigenen Angaben besonders genau darauf, was auf dem Teller landet. Sport war für ihn zuletzt aber kein Fremdwort: Während seines vorherigen Klinikaufenthalts ging er regelmäßig joggen. In der anschließenden Netzpause rückten Bewegung und gesunde Ernährung dann aber offenbar etwas in den Hintergrund.
Von dem Urlaub, der dem Ganzen vorausging, schwärmt der Reality-TV-Star in seiner Instagram-Story in den höchsten Tönen. "Es war ein sehr, sehr schöner Urlaub. Ich habe es sehr, sehr krass genossen mit Laura, wie man sehen kann", erzählt er. Auch sonst gebe es bei dem Paar keinen Grund zur Sorge: "Laura geht's super. Mir geht's gut", versichert Nico. Rund vier Wochen zuvor hatten die beiden mit einem gemeinsamen Bild im Netz für Gesprächsstoff gesorgt. Darauf trug Laura einen Ring an der linken Hand, dazu war die Aufschrift "I said Yes" zu lesen – Spekulationen über eine mögliche Verlobung waren die Folge. Die Hinweise kamen zu einem Zeitpunkt, an dem rund um Nico Fremdgehgerüchte die Runde machten. Diese waren nach seiner Teilnahme an der RTL+-Show "Prominent verwandt" aufgekommen.
