Spätestens nachdem Heidi Klum (38) bereits sechs Wochen nach der Geburt ihrer Tochter über den Victoria's Secret-Laufsteg stolzierte, sind die Schönheits-Geheimnisse des Models heiß begehrt. Celebrity-Trainerin und Heidis Fitness-Expertin Andrea Orbeck verriet jetzt auf dailyfill.com ihre Tipps für einen echten Star-Body.

Um Kalorien kräftig zu verbrennen, ist laut Orbeck vor allem im Sommer Wasser wichtig. Weniger gut hingegen sind die sogenannten Crash-Diäten mit unter 1000 Kalorien am Tag, da man bei diesen hauptsächlich nur an Muskelmasse verliert. Zugreifen sollte man überwiegend bei scharfen Speisen, denn diese regen den Stoffwechsel gehörig an und man kann so besser abspecken. Ein weiteres wichtiges Kriterium: Je mehr Unterstützung von außen, desto erfolgreicher ist das Abnehmen. Diese Erfahrung konnte auch Britney Spears (29) machen, deren Freund Jason Trawick (39) einen entscheidenden Beitrag zu ihrer neuen Figur geleistet haben soll.

Über die Zusammenarbeit mit Heidi verriet die Expertin auf heidiklum.aol.com: „Sie ist sehr echt und umgänglich und hat die höchste Arbeits-Ethik, auf die ich je bei meiner Arbeit getroffen bin. Ihre Konzentration, ihr Engagement und ihr Gleichgewicht sind offenbar der Schlüssel ihres Erfolges.“ Hört sich nach einer ganzen Menge Disziplin an, die das Topmodel in ihr Äußeres investiert. Tja, um in der Modebranche zu überleben, muss man eben mehr leisten, denn gutes Aussehen allein reicht offensichtlich nicht aus.

Vito Schnabel und Heidi Klum bei einem Event, 2015
Getty Images
Vito Schnabel und Heidi Klum bei einem Event, 2015
Sara Rae, Tim Gunn, Heidi Klum, Joseph Altuzarra, Nicole Riechie und Naomi Campbell
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Sara Rae, Tim Gunn, Heidi Klum, Joseph Altuzarra, Nicole Riechie und Naomi Campbell
Britney Spears, Madonna und Christina Aguilera bei den MTV Awards 2003
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Britney Spears, Madonna und Christina Aguilera bei den MTV Awards 2003


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