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Sarah Engels machte einen Tag vor Entbindung noch Sportkurs

30. Dez. 2021, 18:36 - Promiflash Redaktion

Sarah Engels (29) juckt es schon in den Fingern, wieder Sport machen zu können. Vor wenigen Wochen begrüßten die Sängerin und ihr Mann Julian (28) ihre erste gemeinsame Tochter Solea Liana auf der Welt. Der Alltag der Musikerin dreht sich nun rund um ihr Baby. Jetzt will Sarah aber endlich wieder Sport machen – immerhin war sie noch bis einen Tag vor der Geburt ihrer Tochter sportlich aktiv.

In ihrer Instagram-Story erzählte die 29-Jährige jetzt von ihren Plänen, wieder fit zu werden: "Ich war ja auch schon vor der Schwangerschaft viel beim Sport und auch in der Schwangerschaft." Sie wolle nun in Absprache mit ihrem Frauenarzt langsam anfangen, ein paar Rückbildungsübungen zu machen. Sarah scheint es kaum erwarten zu können, wieder ins Fitnessstudio zu gehen. "Ich habe einen Tag vor der Entbindung noch einen 90-Minuten-Cycling-Kurs gemacht, deswegen fühl ich mich schon wirklich sehr fit und bereit", erklärte die zweifache Mutter.

Tatsächlich habe sie das Gefühl, dass sie eher gebremst werden müsse, um sich nicht zu übernehmen. Vorerst gebe sie sich schon mit den kleinsten körperlichen Tätigkeiten zufrieden. "Zurzeit tut mir alleine ein Spaziergang schon sehr gut", verriet sie. Das Wichtigste sei, auf den eigenen Körper zu hören.