Selbstliebe: Sandy Meyer-Wölden löst mit Sixpack Debatte aus
Sandy Meyer-Wölden (43) setzt ihren durchtrainierten Körper gerne selbstbewusst in Szene. In einem neuen Instagram-Video posiert das Model nun braun gebrannt im Leoparden-Bikini und lenkt den Blick besonders auf seinen definierten Bauch. Dazu findet Sandy ungewohnt klare Worte über ihren konsequenten Lebensstil und die Bedeutung von Selbstliebe. "Dein Körper ist dein Spiegel. Was du jeden Tag verkörperst, zeigt sich irgendwann im Aussehen", erklärt die fünffache Mutter online. Disziplin bestehe für sie aus regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und beständiger Wiederholung. Gleichzeitig seien Pausen ein entscheidender Teil davon. "Genauso wie Ruhe und Regeneration", betont die Podcasterin. Während ihr Auftritt und ihre Fitness bei vielen Nutzern große Bewunderung auslösen, sorgt die Verbindung zwischen äußerer Erscheinung und Disziplin zugleich für deutlichen Widerspruch in der Kommentarspalte.
Zahlreiche Follower feiern Sandy zwar für ihre fitte Figur und den offenbar großen Trainingsaufwand. "Sie ist einfach so wunderbar", schwärmt etwa ein Fan auf Instagram. Ein anderer Nutzer lobt: "Respekt, Sandy, die harte Arbeit im Gym hat sich gelohnt." Doch nicht alle stimmen ihrer Botschaft zu. Eine Userin weist darauf hin, dass das Aussehen keine verlässliche Auskunft über Disziplin, Gesundheit oder Zufriedenheit gebe. Schließlich werde ein Körper unter anderem durch Genetik, Alter, Hormone, Krankheiten, Medikamente, Schwangerschaften und individuelle Lebensumstände geprägt. Weitere Kommentatoren argumentieren, eher der Geist könne als Spiegel eines Menschen gelten. Sport begleitet Sandy allerdings schon lange. In ihrer Jugend trainierte sie als Leistungstennisspielerin an einer renommierten Tennisakademie in Florida. Später kombinierte sie Kraft- und Ausdauertraining mit Yoga, Pilates und Tanzen. Gegenüber Fitbook erklärte das Model, nach Möglichkeit zweimal pro Woche mit Gewichten zu trainieren und zusätzlich zwei Ausdauereinheiten einzuplanen.
Sandys aktueller Fokus auf Selbstliebe und innere Balance fällt in eine Zeit der Neuorientierung. Nach dem erneuten Ende ihrer On-off-Beziehung mit Alexander Müller hatte sie vor einigen Monaten offen darüber gesprochen, im Alltag zeitweise den Zugang zu sich selbst verloren zu haben. Über einen längeren Zeitraum habe sie vor allem funktioniert und ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr klar wahrgenommen. Statt einen öffentlichen Trennungsstreit auszutragen, beschäftigte sich die fünffache Mutter bewusst mit sich selbst und ließ auch ihre Instagram-Community an diesem Prozess teilhaben. Sie präsentiert ihre trainierte Figur damit nicht nur als optisches Ergebnis ihrer sportlichen Routine. Vielmehr stellt die Unternehmerin, die von 2009 bis 2013 mit dem Komiker Oliver Pocher (48) liiert war, die Kombination aus Aktivität und Regeneration als zentralen Bestandteil ihres persönlichen Verständnisses von Selbstfürsorge heraus.
