Von nichts kommt nichts! Auch mit 44 Jahren hat Gwyneth Paltrow einen Körper, den Männer bewundern und Frauen beneiden. Mit ihren durchtrainierten, definierten Kurven kann die Schauspielerin locker jeder 25-Jährigen das Wasser reichen. Kein Wunder, schließlich ist die Ex von Coldplay-Frontmann Chris Martin (40) doch als absolute Gesundheitsfanatikerin bekannt. Doch auch Gwyneth muss gegen ihren inneren Schweinehund ankämpfen.

"Ich liebe es, mich gut zu fühlen. Und ich weiß, dass ich mich am besten fühle, wenn ich trainiere. Aber es kommt auf den Tag an – ich habe nicht immer Lust drauf", gab die Mama von zwei Kindern jetzt ganz offen im Interview mit Women's Health zu. Aber die "Iron Man"-Darstellerin hat auch einen Tipp, wie sich Sport-Muffel motivieren können: "Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, so wie Zähneputzen. Das ist es, wie du es sehen musst!"

Neben täglichen Sporteinheiten schwört die 44-Jährige, die schon mehrere Ernährungs-Ratgeber veröffentlicht hat, aber vor allem auf gesundes Essen. Vor ein paar Jahren stellte die Mimin ihre Ernährung komplett um und verzichtet seitdem auf Milchprodukte, Zucker, Gluten und industriell verarbeitete Lebensmittel.

Gwyneth Paltrow im BikiniInstagram/gwynethpaltrow
Gwyneth Paltrow im Bikini
Gwyneth Paltrow beim "Airbnb Open"-Festival in Los AngelesMike Windle/Getty Images for Airbnb
Gwyneth Paltrow beim "Airbnb Open"-Festival in Los Angeles
Gwyneth Paltrow bei der amfAR-Gala 2015Alberto E. Rodriguez / Getty Images
Gwyneth Paltrow bei der amfAR-Gala 2015


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